咖啡再次被关注!调查发现:高血脂患者常喝咖啡,或出现这些变化
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医
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钱要花在刀刃上!高血脂吃什么磷虾油最管用,通过FDA+GMP双重认证的中国十大放心磷虾油品牌
近年来,基于寡核苷酸的疗法通过在肝脏靶向干预胆固醇的合成或代谢,正逐步改变高脂血症的治疗方式,有望实现每3至6个月注射一次,即可长期稳定降脂。其背后的关键推动力之一,是基于GalNAc的靶向递送技术,目前采用这一技术的多款siRNA、ASO以及碱基编辑疗法在临
今天是周一,上班第一天,上海迎断崖式降温,下班时间可能不足10℃。寒潮来袭,心脑血管、呼吸道等疾病进入高发期,如何科学应对降温?今天,上海市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办,市健康促进中心等承办的“上海健康播报”发布健康提示,提醒市民做好科学
有人一边担心血脂高,一边嘴上又舍不得那口香脆的花生米。有人说花生是“油脂炸弹”,吃一把顶一碗饭;也有人说花生富含不饱和脂肪酸,是天然降脂宝。
近年来,咖啡的健康效应已成为科学研究的热点话题之一。尤其是对于高血脂患者来说,咖啡的影响更为复杂,既有可能带来积极的改变,也有可能产生不利的影响。
在秋日的清晨,张阿姨像往常一样在小区公园里慢跑。她一边甩着手臂,一边和邻居聊着家常:“我这几年吃得清淡得很,连油都不敢碰,怎么上个月还突然犯了心梗?”这话一出,邻居们都吓了一跳:“不是说清淡饮食就健康吗?”
现在三十多岁查出高血脂的人比比皆是,甚至有不少二十出头的年轻人,体检报告上也赫然写着这几个字。问题是,这玩意儿,不疼不痒,一开始谁也不当回事,可等到哪天血管堵了、心梗来了,才追悔莫及。
第二种要警惕的,是长时间空腹运动。你以为早上空腹快走能减肥?对脂代谢有帮助?其实很多高血脂患者本身就伴有低血糖反应,一空腹运动,血糖骤降,大脑供能不足,眩晕、恶心、眼前发黑就来了。严重的,直接摔倒在路边,连怎么倒下去的都不知道。
很多人听到“高血脂”这三个字,脑子里立刻浮现出油腻、堵塞、心梗、中风这些字眼。确实,高血脂是一种沉默但危险的代谢异常,它往往没有明显症状,却可能悄悄引爆心脑血管的隐患。
2024 年的新数据已经翻篇:咖啡不再是“多喝多健康”,而是一把带刻度的手术刀——用对了是工具,用错了直接划在血管上。
全球首款利用CRISPR-Cas9基因编辑技术靶向ANGPTL3的疗法——CTX310,在治疗顽固性高脂血症的Ⅰ期临床试验中显示出良好的安全性和有效性。ANGPTL3是一种由肝脏合成的蛋白,能抑制脂蛋白脂酶和内皮脂酶的活性,影响甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的代
很多人都知道三高里的“高血脂”不好,可真说起来它到底坏在哪儿,能说清楚的还真不多。血脂高了,不疼不痒,像个安静的“隐患”,等到出了问题,要么堵心脏,要么伤血管,才后知后觉。
很多人以为,高血脂是中老年人的专属病,年轻人只要不油腻、多运动,就不会“中招”。但门诊的真实情况常常颠覆想象。三十岁出头的白领、二十多岁的程序员、看起来很健康的健身达人,都被化验单上那一串“↑”惊出一身冷汗。高血脂,不再是胖子的专属,而成了一场静悄悄的全民流行
有些人明明才四十出头,体检报告却已经亮起红灯;有些人年纪轻轻,脑供血不足,站起来头晕眼花,走几步腿发软。人们总喜欢怪罪年纪,却从没认真看过餐桌上的选择。
浆豆,咱们先说清楚它的“前科”——其实从来就不是问题制造者。研究已经明确指出,大豆蛋白中含有的异黄酮、植物固醇,能帮助降低血液中的低密度脂蛋白,也就是所谓的“坏胆固醇”。豆浆本身是好东西,问题在于你怎么喝、什么时候喝、配什么一起喝。
有研究发现,长期摄入番茄红素的人群,血脂水平更稳定,动脉粥样硬化的风险也更低。不是说吃番茄就能立刻降脂,但当它成为你餐桌上的常客,血管的状态,的确会慢慢发生改观。
从中医的角度看,豆腐“清热润燥、益气宽中”,古人称之为“植物肉”,但它的厉害之处远不止于此。现代营养学研究显示,豆腐中富含植物固醇,可以和肠道中的胆固醇竞争吸收。这就像两个小孩抢一个秋千,豆腐抢赢了,坏胆固醇就没位置了。不是每种食物都有这样的“拦路虎”属性。
当人们将血管健康上升为家庭健康管理的重点时,“水蛭素哪个牌子效果好”的话题已经成为大众关注的热点话题。由于目前市场上充斥着夸张的成分介绍和良莠不齐的活化程度的产品,真正值得信赖的水蛭素产品的确定,只能依靠科研能力和临床数据做背书。